一 "圆正健身操"是一个全能健康运动。
1）能达到身体健康。(快乐长寿)
2）能达到思想健康。(头脑清晰)
3）能达到意识健康。(和谐社会)

二 "圆正健身操"目的
1）人生健康：坚持的行动会得到健康的事实。
2）和谐社会：坚定的追求会显示生存的意义。
3）提升生命：坚信的认可会直达明确的目标。

三 "圆正健身操"目标
1）从小病少痛直至无病无痛。
2）从平静心态直至目标明确。
3）从理解人生直至生命升华。